Το να προσπαθήσεις να μιλήσεις για θέματα
υγείας δεν είναι εύκολο πράγμα.
Ειδικά όταν δεν είσαι ειδικός.
Μερικές φορές όμως νιώθεις την ανάγκη
να το κάνεις, προκειμένου να βρεις κάποιον με το ίδιο πρόβλημα και να ανταλλάξεις
απόψεις.
Η κάποιον που να μπορεί να καταλάβει
το πρόβλημα σου, ή ίσως έναν άνθρωπο που το έχει περάσει και ίσως μπορεί να σου
δώσει κουράγιο ή χρήσιμες συμβουλές για την πορεία αυτής της νόσου.
Το Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η
Ινομυαλγία και το Burn out είναι τρία παρεμφερή νοσήματα με σχετικά
ίδια συμπτώματα οπότε δύσκολα μπορεί κάποιος να αντιληφτεί τι ακριβώς από τα τρία
έχει.
Τα κύρια χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι
πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις χωρίς πρήξιμο, κόπωση που διαρκεί, ξαφνικές εφιδρώσεις,
ευαραίσθητους λεμφαδένες, κοιλιακά άλγη και ευαραίσθητο έντερο, οφθαλμολογικά προβλήματα,
πονόλαιμο, μερικές φορές πυρετό έως 37.5 και το χειρότερο άσχημη ψυχολογία του
ασθενή.
Μπορεί να το πάθει ο οποιοσδήποτε αλλά
μέσο όρο προσβάλει 2 με 3 σε κάθε 1000 άτομα.
Είναι μια ασθένεια που παρουσιάζεται ξαφνικά
και δεν υπάρχει καμία παθολογική ένδειξη που να εξηγεί γιατί συμβαίνουν όλα αυτά.
Αντιθέτως όλες οι εξετάσεις βγαίνουν καθαρές
και τότε με την μέθοδο του αποκλεισμού δηλαδή, καταλήγουμε σε αυτήν την διάγνωση.
Αυτός που έχει την πάθηση δηλαδή μοιάζει
εντελώς υγιείς, στην όψη και στις εξετάσεις, αλλά δεν αισθάνεται καθόλου υγιείς.
Στο εξωτερικό πρόκειται για πολύ γνώστη
πάθηση και επειδή χάνονται πολλές εργατοώρες λόγο της ασθένειας η επιστήμη προσπαθεί
εντατικά να βρει ένα φάρμακο που να κάνει καλά τον ασθενή.
Δυστυχώς στη χώρα μας τα πράγματα είναι
απογοητευτικά, μιας και οι περισσότεροι γιατροί που έχω εγώ τουλάχιστον γνωρίσει
δεν γνωρίζουν καν την νόσο, και αν κάποιος την γνωρίζει είναι πολύ επιφανειακή
η προσέγγιση που της κάνει.
Διαγνώσεις του τύπου σε 1 μήνα θα είσαι
εντελώς καλά δίνουν στον ασθενή πολλές ελπίδες, αλλά όταν περνάνε πολλοί μήνες
και δεν βλέπεις ουσιαστική βελτίωση κάπου απελπίζεσαι και αρχίζεις να τα παράτας.
Τότε σε παίρνει από κάτω και τα πράγματα
είναι πολύ χειρότερα.
Προσωπικά αυτή η κατάσταση με ταλαιπωρεί
8 μήνες.
Εμφανίστηκε ξαφνικά στα καλά καθούμενα
αλλά μετά από υπερβολική κούραση που είχα τον καιρό εκείνο στον τρύγο των μελισσιών
μου.
Έκτοτε παίρνω συμπληρώματα διατροφής,
βιταμίνες δηλαδή.
Αφού ξόδεψα του κόσμου τα χρήματα σε εξετάσεις
και βγήκαν όλες καθαρές, καταλήξαμε με τους γιατρούς σε αυτή την διάγνωση.
Με τις βιταμίνες, είδα κάποια βελτίωση,
ειδικά με βιταμίνες που μου ήρθαν από την Γερμανία ειδικές για την περίπτωση, αλλά σχετική βελτίωση.
Μπορώ και κάνω τις καθημερινές
δουλειές και υποχρεώσεις, αλλά νιώθω εντελώς αδύναμος να πέσω στα βαθιά και να εξασκήσω
το επάγγελμα μου, την μελισσοκομία δηλαδή που απαιτεί από την άνοιξη έως το καλοκαίρι
σκληρή εργασία.
Έχοντας ένα γνωστό Blog σκέφτηκα να γράψω αυτό το άρθρο λοιπόν και να απευθυνθώ σε ανθρώπους που γνωρίζουν.
Σε ασθενείς που θεραπεύτηκαν, ή που είδαν
βελτίωση της κατάστασης τους κάνοντας κάποια συγκεκριμένα πράγματα που ίσως βοηθήσουν
κι εμένα ή και άλλον κόσμο που θα διαβάσει το άρθρο και έχει το πρόβλημα.
Απευθύνομαι ακόμα και σε γιατρούς που
έχουν κάτι να προτείνουν που μπορεί να βοηθήσει την κατάσταση.
Το να ζεις σε επαρχιακή πόλη με λίγους
γιατρούς που δεν γνωρίζουν την πάθηση είναι εξαιρετικά ατυχές δυστυχώς.
Η Ερώτηση μου είναι, μπορεί να περάσει
αυτή ασθένεια;
Πόσο καιρό μπορεί να κρατήσει;
Θέλω να πω ότι έχω μάθει στην ζωή μου
να παλεύω, και θα το πολεμήσω μέχρι εσχάτων, αλλά θέλω κάποιον να με μάθει να
το πολεμάω καλυτέρα.
Κάθε συμβουλή λοιπόν, από άτομα που γνωρίζουν
θα ήταν πολύ χρήσιμη.
Για επικοινωνία μαζί μου μπορείτε να
μου στείλετε Mail στο
Βασίλης
Μεσολόγγι
52 σχόλια:
Περαστικά νάναι Βασίλη και γρήγορα να αναρρώσεις!
Βασίλη περαστικά... μην σε πάρει απο κάτω, να ξέρεις ότι παίζει πολύ μεγάλο ρόλο η ψυχολογία ειδικά στην υγεία, μπόρα είναι θα περάσει...
Εύχες για γρήγορη αννάρωση.
ρε Βασιλη αφου εκανες ολες τις εξετασεις και ειναι ενταξει γιατι αφηνεις τους γιατρους να σε τρελανουν ? φροντισε την ψυχολογια σου με την οικογενεια σου και τα μελισσακια σου , μην αγχωνεσαι υπερβολικα , μην ψαχνεσαι , αγνοησε το και συντομα θα εισαι οπως πριν... παθος και θεληση για ζωη ειναι το φαρμακο...
Σε διαβαζω λιγο καιρο.. Απλα θελω να σου πω πως νοιωθω κι εγω καπως ετσι μετα απο μια μακρια περιοδο στρεσαρισματος και κακης, οχι ισορροπημενης,διατροφης.
Μεχρι τωρα κυριως το ειχα αποδοσει στην κακη διατροφη. Εγω προσπαθω να τρωω πια οσο καλυτερα μπορω κ ΚΥΡΙΩΣ να εχω το χρονο μου για ολα τα πραγματα που κανω. Δεν ειναι καθολου ευκολο. Προσπαθω να χαμογελαω συχνα. καμμια φορα το ξεχναμε.
Ελπιζω γρηγορα να εισαι μια χαρα!
Το 2006 διεγνωσαν και σε μενα συνδρομο χρονιας κοπωσης.Μετα απο 3 μηνες πυρετου(γυρω στο 37.5)κατεληξα στην Γιαμαρελου και στην ομαδα της στο Αττικο στο Χαιδαρι.Αφου εκανα ολες τισ εξετασεις οπως λες και συ κατεληξαν σε αυτο το συμπερασμα.Κατι παρομοιο επαθα και φετος.Οι γιατροι συνεστησαν ξεκουραση και καλη διατροφη.ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΟΤΕ ΞΕΠΕΡΝΑΜΕ ΤΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΟΡΙΑ.Πρεπει οταν μπορεις να κοιμασαι.Αν δεν καταφερνεις να κοιμασαι δεν θα μπορεσεις να ανακαμψεις.Το λεω γιατι τοπολυ αγχος που ειχα δεν με αφηνε να κοιμηθω ακομη και οταν ημουν εξαντλημενος.Αυτη ηταν η αιτια και οχι τοσο η διατροφη μου.Μετα απο τετοια ταλαιπωρια η φυσικη αμυνα του οργανισμου αδυνατιζει για μεγαλο διαστημα και ειναι δυσκολο να επανερθει.Καλη διατροφη και ξεκουραση και ολα θα πανε καλα.Μην ανησυχεις.Ειμαστε πιο δυνατοι απο οτι νομιζουμε.
Στις εξετασεις αιματος που εκανες μηπως ειχες ασυνηθιστα υψηλα ποσοστα βαρεων μεταλλων?
Οχι ολες οι εξετασεις ηταν σε φυσιολογικα επιπεδα. Εκτος απο λιγο ασβεστοουρια.
Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσους μου έγραψαν ευχές αλλά και χρήσιμες πληροφορίες.
Πήρα δεκάδες Mail από όλη την Ελλάδα και από Έλληνες του Εξωτερικού.
Αυτό αποδεικνύει ότι πραγματικά οι Έλληνες έχουν φιλότιμο και σπεύδουν να βοηθήσουν όταν κάποιος χρειάζεται βοήθεια.
Πήρα επίσης πολλά μηνύματα από ανθρώπους με το ίδιο πρόβλημα που αγωνιούσαν να μάθουν και αυτοί τι συμβουλές έλαβα, για να μάθουν και αυτοί να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα.
Θα γράψω λοιπόν που καταλήγω εγώ με βάση τις συμβουλές που έλαβα από τους αναγνώστες του άρθρου.
Θα τα γράψω για κάθε ενδιαφερόμενο που θα διαβάσει μελλοντικά το άρθρο μέσω της αναζήτησης της Google.
Κατ αρχήν πρόκειται για ένα σύνθετο πρόβλημα που πρέπει να το παλέψεις πολύπλευρα.
Χτυπά περισσότερο τον κάθε άνθρωπο εκεί που είναι πιο ευάλωτος.
Καλό είναι ο κάθε ασθενής να αντιληφτεί τι είναι αυτό που πυροδοτεί την ασθένεια και να την παλέψει στην ρίζα της.
Ο καλός ύπνος λοιπόν είναι μια καλή λύση για να ξεκουράζεται το σώμα, προσπαθήστε να αποκτήσετε τον καλό ύπνο σας ξανά έστω και με την συμβολή γιατρού.
Τα συμπληρώματα διατροφής σε καθημερινή βάση βοηθάνε πολύ στο να νιώθεις πιο δυνατός και να πονάς κάπως λιγότερο.
Η ασθένεια αυτή προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, που αυξάνουν την κόπωση και δεν επιτρέπουν στον ασθενή να νιώθει ότι δεν μπορεί να γίνει καλά.
Φτιάξτε το πρόβλημα της ψυχολογίας σας λοιπόν και μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια γι αυτό.
Όσοι έχουν ευαίσθητο έντερο, σπαστική κολίτιδα δηλαδή, ζεστά ροφήματα με βότανα όπως Λουΐζα και ροφήματα ή γιαουρτάκια με προβιοτικά για την καλή λειτουργιά του εντέρου θα σας βοηθήσουν πολύ.
Όσοι έχετε πρησμένους μικρούς λεμφαδένες, μην ανησυχείτε αρχικά, αλλά δείξτε τους σε κάποιον γιατρό.
Όσοι έχετε πυρετό μέχρι 37.5 ίσως έχετε λαρυγγίτιδα και πρέπει να σας δει ΩΡΛ, εγώ με αντιβίωση ρίχνω τον πυρετό άμεσα.
Όσοι έχετε πόνους στις αρθρώσεις, και στους μυς, προσπαθήστε ελαφριά γυμναστική για να δυναμώσουν οι μύες και να αρματωθούν καλύτερα, και όπως ήδη είπα πάρτε και βιταμίνες.
Το αλκοόλ, ο καφές και ίσως το γάλα χειροτερεύουν την κατάσταση.
Ο Βασιλικός πολτός, η πρόπολη, η γύρη, η καλή ποιότητα νερού, ο Βελονισμός, η γιόγκα, οι εκδρομές, κτλ βοηθάνε πολύ απ ότι μου λένε πρώην ασθενείς.
Να πω ακόμα κάτι τελευταίο ελπιδοφόρο.
Από τα μηνύματα που έλαβα προκύπτει ότι 8 στους 10 ασθενείς ξεπέρασαν την ασθένεια μέσα σε 6 έως 18 μήνες μετά την εκδήλωση της.
Άρα είναι κάτι που νικιέται αρκεί να την παλέψουμε.
Εγώ έχω να πω σε όλους ότι δεν θα πάψω ποτέ να παλεύω, θέλω πίσω την ζωή μου και την υγεία μου και θα την βρω οπωσδήποτε.
Παλέψτε λοιπόν, αυτό είναι το μυστικό, μην αφήνεται την ασθένεια να περάσει από μόνη της.
Βασίλη περαστικά σου είμαι σίγουρος θα καταφέρεις να βγεις νικητής
Η Ινομυαλγια, εφοσον διαγνωσθει, ΔΕΝ ειναι "ψυχολογικο". Το στρες, η στεναχωρια κι καταστασεις κακοποιησης κλπ σαφως κι επιδυνωνουν τα πραγματα, αλλα το αιτιο της Ινομυαλγιας δεν εχει επιβεβαιωθει ακόμη.
Το προβλημα μου δεν ηταν ψυχολογικο, δεν ηταν οστεοαρθριτικο, ηταν Ινομυαλγια, κι απο τοτε που με ειδε Ρευματολογος κι προχωρω στην αναλογη φαρμακευτικη αγωγη, ( παραλληλα κι βιταμινες, συμπλεγμα Β κι χονδροιτινη & γλυκοσαμινη, βιταμινη Δ στα σιγουρα), ειμαι πολυ πολυ καλυτερα.
Μεχρι να εφευρεθει το φαρμακο για εμας ειμαστε με αυτα που γραφουν οι ρευματολογοι.
Κατα τα αλλα ειναι στο χερι του ασθενη να χασει κιλα, να βρει κουραγιο να ζει με τον πονο, να δουλευει κι να ενταχθει σε μια κοινωνια που τον βλεπει "μια χαρά" ενω ο ιδιος ζει μια κατασταση πονου χωρις σταματημο.
κουραγιο κι δικτυωσου. Στο facebook ειμαστε πολλοι στα διαφορα fibromyalgia γκρουπ. διαβασε κι μαθε απο το διαδυκτιο, κι προ παντως βρες ρευματολόγο.
Φιλε μου σε γενικες γραμμες συμφωνω σε αυτα που γραφεις.
Στο μονο που δεν συμφωνω ειναι οτι δεν προκειται ποτε να συμφιλιωθώ με τον πονο.
Ειμαι αποφασισμενος να δωσω την μαχη μου και να την κερδισω.
Δεν θα με νικήσει αυτο το πραγμα εμενα.
Θα αλλαξω την ζωη μου αν χρειαστει αλλα θα νικησω.
Θα το παλευω οσο ζω.
καντε εξεταση αιματος ασβεστιου και παραθορμονης...μπορει να εχετε υπερπαραθυρεοειδισμο....τα συμπτωματα μοιαζουν αρκετα...μια εξεταση αιματος αρκει(κοστιζει 20-25 ευρω)13 ολοκληρα χρονια εψαχνα τι εχω...δεν μπορουσα να περπατησω απο τους πονους...ειχα διαγνωση ινομυαλγιας και εκανα μια εξεταση ασβεστιου και παραθορμονης τυχαια και αποδειχτηκε οτι αυτο που με βασανιζε τοσα χρονια ηταν πρωτοπαθης υπερπαραθυρεοειδισμος...ΠΡΟΣΟΧΗ αλλο θυροειδης κ αλλο παραθυροειδης....!!!!!! αν θελετε περισσοτερες πληροφοριες στειλτε μου μεηλ xristina_moires@yahoo.gr
Χριστινα εχω κανει για τον παραθυροειδή σχεδον απ την αρχη. Ειχα πιστεψει τοτε οτι μπορει να ειναι απο αυτο αλλα τιποτα. Εσυ βελτιωθηκες;
Μελισσοκόμε αυτό που έχεις κακώς ονομάστηκε (πρόσφατα) όπως πιστεύεις. Δεν είναι κάτι καινούριο, αντίθετα πρωτοπεριγράφτηκε στον αμερικανικό εμφύλιο από το γιατρό Da Costa κι αργότερα στον πρώτο παγκόσμιο από τον καρδιολόγο Lewis με το βιβλίο Soldier's Heart. Αναφορές υπάρχουν ακόμα και στον πόλεμο της Κριμαίας (μέσα 19ου αιώνα). Οι στρατιώτες τότε ήταν εύκολο να το πάθουν (απίστευτη εξάντληση σε συνδιασμό με ελλιπή εκπαίδευση). Γενικά έλλειψη ύπνου κι ελλειπή διατροφή σε συνδιασμό με υπερβολική άσκηση(εργασία) ή άγχος είναι τα αίτια. Θα ήθελα να μου πεις για την αναπνοή σου, κάνε το εξής τεστ: κάποια στιγμή στην καρέκλα όταν θα κάθεσαι ήρεμος μέτρησε πόσες αναπνοές παίρνεις το λεπτό. Κάν'το 3-4 φορές και πες μου τα αποτελέσματα.
Γιαννη τωρα δεχομαι και εχω καταλαβει πλεον οτι αυτο προερχεται απο το στρες την εντονη εργασσια και την κοπωση.
Τον καιρο της κρισης ομως πριν 2 χρονια δεν ηξερα τι συμβαινει και ημουν μπλοκαρισσμενος.
Οι αναπνοες μου ηταν πολλες και κοφτες, ομως εχω εκπαιδευτει και προσπαθω να ελεγχω τις αναπνοες μου.
Θα τις μετρησω ομως αργοτερα που θα επιστρεψω σπιτι και θα σου πω.
Τη συγνώμη μου Βασίλη, μετά πρόσεξα ότι λέγεται μελισσόκοσμος το ιστολόγιο κι όχι μελισσοκόμος. Τις μέτρησες λοιπόν;
Γυρω στις 14 εχω αλλα μπορει και λιγοτερες οταν δεν το σκεφτομαι και δεν εχω φαει ειναι σιγουρα λιγοτερες
Αρκετές είναι, φαντάζομαι έχεις ακόμη το πρόβλημα; Συμπλήρωμα μαγνησίου παίρνεις; Όταν φας νιώθεις ένα φούσκωμα μετά; Να μη ρωτήσω για τη δυσφορία μετά από παραμικρή άσκηση. Περιμένω απαντήσεις για να σου πω την άποψή μου μετά!
Χμ και κάτι τελευταίο, όταν μιλάς συνεχόμενα για κάποιο διάστημα αισθάνεσαι άσχημα μετά; Όπως κι αν φωνάξεις και είσαι νευριασμένος; Κάποιο πόνο στην κοιλιά ίσως αμέσως μετά;
Το προβλημα αυτο δεν ξεπερνιεται απο την μια στιγμη στην αλλη.
Η βελτιωση ειναι αργη αλλα ευτυχως σταθερη, και εχω φτασει στο σημειο να μπορω να κανω καλα τις δουλειες μου και να μην φοβαμαι για το πως θα ειμαι αυριο.
Βασικα χαιρομαι που βελτιωθηκα τοσο δεν το περιμενα.
Παιρνω πολυβιταμινες παντα, δεν γινεται να μην παρω πεφτω πολυ, οι πολυβιταμινες εχουν και μαγνησιο.
Σκετο μαγνησιο εχω παρει αλλα δεν ειδα βελτιωση, εχω παρει και καρνιτινη και ω3 και σπιρουλινα και πολλα αλλα τα οποια δεν με βοηθησαν πολυ.
Το παραμικρο στρεσαρισμα με χειροτερευει και ο παραγοντας κοιλια εντερο δηλαδη ειναι απο τους κυριοτερους σε αυτο το πραγμα.
Προσπαθω και σε αυτο τον τομεα να ανακουφιζομαι, και ακομα κατα καιρους παιρνω και αποσυμφοριτικα για την ιγμοριτιδα
Βασίλη καλησπέρα, δυστυχώς έγραψα πολλά και μου έβγαλε όριο 4096 χαρακτήρες οπότε θα συνοψίσω, περιορίζοντας την εξήγηση πολλές φορές.
Λοιπόν, η λήψη μαγνησίου ουσιαστικά μειώνει μεγάλο μέρος των συμπτωμάτων, κυρίως αυτά που αφορούν στην καρδιά (αίσθημα αρρυθμιών) κι εξαιρετικής κόπωσης. Θα συμφωνήσω με τον Nixon που βρήκε αύξηση του λόγου Ασβεστίου/Μαγνησίου στα τοιχώματα των αρτηριών συνέπεια της αναπνευστικής αλκάλωσης και της αποβολής του μαγνησίου μέσω catecholamine- και cortisol-induced διούρησης. Αυτό δημιουργεί αγγειοσυστολή. Εξ ου και τα προβλήματα που νιώθουν ορισμένοι ασθενείς στο κεφάλι. Ο Lum μάλιστα με αγγειογράφημα έβρισκε συχνά στενές αρτηρίες σε αγγειογράφημα.
Πιστεύω είτε ότι δεν πήρες αρκετό μαγνήσιο όταν το έπαιρνες ξεχωριστά (πάνω από 300 γραμμάρια), είτε ήταν κακής απορροφησιμότητας. Δλδ από τις βιταμίνες είμαι σίγουρος μόνο το μαγνήσιο κάνει τη δουλειά. Αλλά αφού βολεύεσαι έτσι έχει καλώς. Όμως πρόσεχε γιατί κάποιοι γιατροί φοβούνται να προτείνουν ικανοποιητική ποσότητα γιατί τα συμπληρώματα μαγνησίου συχνά προορίζονται για ηλικιωμένους που τα νεφρά τους ίσως έχουν πρόβλημα. Έτσι την "πάτησα" κι εγώ στην αρχή με το να παίρνω 240mg. Εμφανώς καλύτερα αλλά καμιά σχέση με ότι μπόρεσα όταν το πήγα στα 300 ή 360.
Από εκεί και πέρα τι είναι το ΣΧΚ. Πρώτον είναι έλλειψη επαρκούς οξυγόνωσης. Και δεν εννοώ παντελής αλλιώς κάποιος θα πέθαινε. Απλά όταν το χρειαζόμαστε για κάποια έστω και για κάποια ελαφριά δουλειά για κάποιον κανονικό τότε αυτό δεν μπαίνει στα κύτταρα για την κυτταρική αναπνοή. Δυστυχώς αυτό που ισχυρίζονται κάποιοι με τη δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων είναι και ψέμα και λάθος. Είναι σαν να προσπαθείς να ξεκινήσεις ένα αυτοκίνητο χωρις βενζίνη και να λες ότι έχει χαλάσει η μηχανή. Τα μιτοχόνδρια δουλεύουνε κανονικά απλά καύσιμο δεν υπάρχει. Κοινώς χαμηλό αναερόβιο κατώφλι σε αθλητικούς όρους. Δλδ ένας με ΣΧΚ δε διαφέρει και πολύ από μια γιαγιά κατάκοιτη. Το θέμα είναι πώς αυξάνεται το αναερόβιο κατώφλι (anaerobic threshold); Η απάντηση είναι μία και μόνο μία. Αναπνευστικές ασκήσεις. Είναι ο τρόπος που ο καρδιολόγος Lum και οι φυσιοθεραπευτές του επανέφεραν πλήρως 4000 ασθενείς, είναι ο τρόπος που ο Bernard Lewis θεράπευσε το 90% των ασθενών καθώς και ο τρόπος της σοβιετικής σχολής που ανέπτυξε μια ολόκληρη θεωρία. Θα μπορούσε επίσης να λεχθεί ότι είναι γενικευμένη έλλειψη διοξειδίου του άνθρακα (CO2 Deficit). Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται όταν μιλάνε ή όταν γελάνε ότι αισθάνονται χάλια; Τυχαίο; Έχουν άραγε αναρωτηθεί τι συμβαίνει κατά την ομιλία ή το γέλιο; -Εκπνοή συνεπώς αποβολή διοξειδίου. Στο ΣΧΚ έχει πάψει να λειτουργεί γρήγορα το κύριο ρυθμιστικό σύστημα κι οτιδήποτε επιφέρει αποβολή διοξειδίου επιφέρει και τα συμπτώματα. Αυτό το τεστ λοιπόν χρησιμοποίησε κι ο Lum. Γρήγορες και βαθιές αναπνοές για μικρό διάστημα, εάν φέρνουνε τα συμπτώματα είναι σιγουρο ότι υπάρχει έλλειψη διοξειδίου. Η ποσότητα διοξειδίου στο αίμα δεν έχει νόημα καθότι μόνο στο ένα τρίτο των ασθενών ήταν κάτω από 30mm. Αυτό είναι που δεν καταλαβαίνουν κι οι γιατροί. Η σοβιετική πλευρά έλεγε ότι από 45-53 είναι το ιδανικό. Κι όμως σπάνιο να υπάρχει ασθενής με ΣΧΚ χωρίς παθολογία πνευμόνων και να το έχει πάνω από 40.
Επίσης με το που χτυπάει το ΣΧΚ επιπλέον ασβέστιο ρέει στον ενδοκυττάριο χώρο παίρνοντας τη θέση του χαμένου διοξειδίου διώχνοντας παράλληλα και το μαγνήσιο. Το αντίθετο συνέβη σε πειράματα που έγιναν σε υποβρύχια και υπάρχει άφθονο διοξείδιο =>> Αποβολή ασβεστίου και εισροή διοξειδίου στον ενδοκυττάριο χώρο. Θεωρητικά οι ασθενείς με ΣΧΚ θα μπορούσανε να θεραπευτούν αρκετά γρήγορα εάν στοιβάζονταν σε υποβρύχιο σε υψηλές ποσότητες διοξειδίου (1-2%). Ή γενικά σε όποιο χώρο με τέτοια ποσότητα.
Τώρα όσον αφορά τις ασκήσεις χρειάζονται περίπου 4 φορές την ημέρα για περίπου 1 με 3 μήνες. Υπομονή κι επιμονή είναι το κλειδί για την επιτυχία. Οι ασκήσεις στηρίζονται στο Bohr-effect. Λειτουργούν αυξάνοντας το CO2 τόσο στο αίμα όσο κι ενδοκυτταρικά και συνεπώς μειώνοντας το ασβέστιο κι επαναφέροντας το μαγνήσιο. Εάν χρειαστείς κάτι στείλε στο john.cairs@yahoo.com
Γιαννη σε ευχαριστω πολυ, ολα αυτα ειναι πολυ ενδιαφεροντα.
Ευτυχως ειμαι καλυτερα, υπαρχουν μερες που νιωθω τελειως καλα.
Να σκεφτεις πως οταν το επαθα σερνομους κυριολεκτικα δεν μπορουσα να ανεβω ουτε την σκαλα.
Βλεπω παντως οτι νικιεται κι εχω αρχισει να του δινω να καταλαβει...
Ολα αυτα τα εχω παψει και ειναι οπως τα λες.
Απλα πρεπει να προσπαθουμε να χτυπαμε τα συπτωματα που προκαλει κι οχι το ιδιο το συνδρομο
Καλησπερα και χρονια πολλα σε ολη την παρεα και εγω μετα απο 3 μηνες ταλαιπωρια και αφου ξοδεψα 2 χιλιαδες ευρω σε εξετασεις(ολοι οι γιατροι μου ελεγαν ειναι στο μυαλο σου ολα και αρχιζα να πιστευω οτι τρελαθηκα ενας παθολογος με το που με ειδε μου ειπε εχεις ΣΧΚ απο την μια ηρεμησα γιατι ειπα ουφ ευτυχως δεν ειμαι τρελος απο την αλλη απογοητευτηκα γιατι δεν βρισκω τον καταλληλο γιατρο να το αντιμετωπισω..Παρακαλω οποιος γνωριζει κατι ας μου στειλει ενα e mail andreassideris@hotmail.com
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΙΧΕ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΤΟ ΕΠΑΘΑΝ ΣΧΚ ΕΝΤΟΝΕΣ ΖΑΛΑΔΕΣ ΠΙΕΣΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ??ΜΟΛΙΣ ΜΠΩ ΝΟΜΙΖΩ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΟΥ ΘΑ ΕΚΡΑΓΕΙ!
http://holistic-greece.com/page/0/63/sundromo-khronias-koposes/#.UzF19s7DX_k ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΟ
Κατερινα εγω ειχα εντονες ζαλαδες, σε βαθμο καταρευσης.
Επισης σουβλιες κυριως στο πισω αριστερο μερος του κεφαλιου, ευτυχως τα ξεπερασα σχεδον τελειως ολα αυτα.
Το ΣΧΚ ομως χτυπαει τον καθε ενα διαφορετικα, στο αδυνατο του σημειο θα ελεγα.
Βιταμινες για τονωση του οργανισμου, παναντολ κοκινο για ζαλαδες και πονους, και μαλοξ για το εντερο μαζι με υπομονη και σιγα σιγα σε μερικους μηνες θα το ξεπερασεις
ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΣΗΚΩΝΟΜΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΧΑΝΩ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.Ο ΩΡΛ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΛΑΒΥΡΙΝΘΟ ΕΔΩ ΚΑΙ 6 ΜΗΝΕΣ ΠΑΙΡΝΩ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΝΤΙΒΟΜ ΦΕΥΓΕΙ ΕΡΧΕΤΑΙ.ΟΙ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΙ Ο ΕΝΑΣ ΑΚΥΡΩΝΕΙ ΤΟΝ ΑΛΛΟ.ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΕΝΑ ΣΥΖΥΓΟ ΚΑΙ ΤΡΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΠΟΥΘΕΝΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ.ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΛΕΟΝ ΕΧΩ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΑΠΕΛΠΙΖΟΜΑΙ.Ο ΚΑΘΕ ΓΙΑΤΡΟΣ ΛΕΕΙ ΤΟ ΜΑΚΡΥ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΝΤΟ ΤΟΥ.ΜΟΥ ΕΔΩΣΑΝ ΚΑΙ ΑΓΧΩΛΥΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΑΛΛΑ ΝΟΜΙΖΩ ΚΑΚΟ ΜΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΑΝΤΙ ΚΑΛΟ.ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΡΩΤΗΣΩ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΠΑΣ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΚΑΤΑΡΕΕΙΣ??ΣΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΑΝΤΟΧΗ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΟΥ??ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΤΡΕΜΟΥΝ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΤΑΣΕΙΣ ΛΙΠΟΘΥΜΙΑΣ.ΤΑ ΠΡΩΙΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΟΣΟ ΠΕΡΝΑΕΙ Η ΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΓΕΝΙΚΑ ΤΙ ΤΡΩΣ??ΟΛΗ ΜΕΡΑ??
Κατερινα μπορεις να μου γραψεις στο melissocosmos@yahoo.gr αν δεν θες να φαινονται δημοσια τα σχολια σου.
Κατερινα η αληθεια ειναι οτι δεν εχεις τιποτα το σημαντικο και ολα μπορουν να αντιστραφουν πολυ απλα.
Ολη αυτη η κατασταση ειναι αποτελεσμα πιεσης και στρες, πραγμα που κανει τον οργανισμο να καταρευσει.
Αρχισε αμεσως να παιρνεις μια αναβραζουσα βιταμινα σέντρουμ καθε μερα, ετσι θα αρχισεις συντομα να νιωθεις πιο δυνατη να ζαλιζεσαι λιγοτερο και να εχεις αντοχη.
Επισης πρεπει να φτιαξεις λιγο το εντερο σου καθως ειναι απο τους κυριους παραγοντες αυτης της καταστασης, πρεπει να παιρνεις ενα μαλοξ μιση ωρα μετα απο καθε γευμα, και πιστεψεμε θα βρεις διαφορα.
Πλεον εγω τρωω οτι θελω, αν και καλο ειναι να αποφεύγονται τα λιπαρά, κυριως το χοιρινο, το γαλα -τυρι,γιαούρτι, τα καυτερα και τα οσπρια.
Τι αγχολυτικά σου εδωσαν;
Αυτα μπορει να σε βοηθησουν αρκει να τα παρεις σωστα, γιατι διαφορετικα μπορει να σου προκαλεσουν φοβερη αυπνια.
Προφανως εχεις βουισμα στα αυτια και τρεχεις για σταγονες σε ΩΡΛ ε;
Δεν υπαρχει θεμα με αυτο καποια σύσπαση εγινε στους μυς του αυτιου και βουιζει μην του δινεις σημασια.
Βασίλη καλησπέρα. Στο παραπάνω σχόλιο έγραψα λάθος το email. john.caurs@yahoo.com είναι το σωστό. Εάν θες δώσε το email μου στην αναγνώστρια από πάνω κι αν θελει να επικοινωνησει μαζι μου.
Αγαπητε Μελισσοκομε μας δινεις πομυ κουραγιο. Εχω εισελθει πλεον στον 6 μηνα αυτου που λενε χρονια κοπωση. Με χτυπησε ξαφνικα μετα απο μηνες εντονης σωματικης κουρασης. Εκτοτε οι πρωτοι 3 μηνες ηταν εφιαλτικοι. Οι επομενοι δυσκολοι με καποιες μερες καλες. Ολες οι εξετασεις μου καλες . Η ψυχολογια μου πεφτει μονο. Καθε συμβουλη σας αλλα και τα κειμενα σας παρηγορια και βαλσαμο στην ψυχη μου. Ολοι με κοιταζουν σαν τρελο. Πως γινεται να δειχνεις καλα και να καταρεεις στα 10 βηματα?
Στεφανος
Στεφανε ειναι λαθος να μας βλεπουν σαν τρελους μονο και μονο επειδη δεν συμμερίζονται την κατασταση μας.
Αγνοησε τους και δωσε την μαχη σου.
Παρε καθημερινα βιταμινες σεντρουμ αναβραζουσες και θα αρχισεις να δυναμωνεις!
(Αναβραζουσες γιατι αποροφουνται αμεσα απο τον οργανισμο)
Παρε και απο ενα μαλοξ μεσημερι βραδυ γιατι και αυτο θα σε δυναμωσει πολυ καθως ολες οι ασθενειες πηγαζουν απο το εντερο.
προσπαθησε να κοιμασαι καλα, ισως αν επαιρνες κανενα efexor το πρωι remeron το βραδυ και Frisium οταν εχεις ασχημες μερες να σε βοηθουσαν πολυ.
Αν τα κανεις οπως σου λεω σε λιγους μηνες θα εισαι περδικι
Σ ευχαριστω για την αμεση ανταποκριση. Ειλικρινα με εντυπωσιασες. Θα σε ενοχλω πλεον και με προσωπικα μηνυματα για περισσοτερες πληροφοριες. Μακαρι να γινω συντομα καλα και να συμβαλω οπως εσυ στην ανακουφιση και αλλων . Καιβπλι ευχαριστω
Εδω πρεπει να πω και για αλλους που διαβαζουν, οτι αν κατσουν και περιμενουν να γινουν καλα, χωρις να το παλεψουν, χωρις βιταμινες και φαρμακα δηλαδη τοτε η κατασταση αυτη μπορει να παει χρονια.
Πρεπει να βρεις τη δυναμη και να αρχισεις να το χτυπας, και συντομα θα δεις τα πρωτα αποτελεσματα.
Θέλω να δώσω συγχαρητήρια στον Μελικόσμο και τον διαχειριστή του , προσωπικά του έστειλα και email και μου απάντησε άμεσα. Είμαι παθών και είμαι στη φάση αποκατάστασης. Ακολουθώ την τέλεια διατροφή , έχω κόψει ζαχαρη, αλκοολ ,καφε, ασπρο αλευρι , λιπαρά κτλ... Από συμπληρώματα παίρνω το FOS της Lampberts που έχει βελτιώσει πάρα πολύ την χλωρίδα του εντέρου ,το Ibutin και πολυβυταμίνες. Συμπτώματα έχω άλλα περιορίζονται σε κάποιες ώρες μέσα στη μέρα...Αυτά είναι συνήθως μυαλγίες(ειδικά στον αυχένα), ελλειψη συγκέντρωσης και ζαλάδες αλλά φθείνουν...Είδικά όταν δεν έχω άγχος...Βάλτε πείσμα να το νικήσετε και χαλαρώστε , περάστε καλά , αυτό ειναι το φάρμακο μαζί με συνεχόμενη ενίσχυση του οργανισμού...Καλό κουράγιο σε όλους!
Πράγματι αξίζουν πολλά συγχαρητήρια στον Βασίλη. Είναι απίστευτη η άμεση ανταπόκριση του. Το site του αλλά και προσωπικά ο ίδιος μου έδωσε πολύ κουράγιο. Πηγαίνω καλύτερα αλλά ξέρω ότι έχω ακόμα δρόμο. Είμαι στον 7ο μήνα . Πλέον ανταποκρίνομαι στις απαιτήσεις της ημέρας αλλά ακόμα ανίκανος να βγω στο πεδίο της δουλειάς. Κόπωση , και κάποιοι μυικοί πόνοι είναι ότι με ταλαιπωρεί ακόμα. Εύχομαι και γω σε όλους κουράγιο και καλή δύναμη
Ευχαριστω πολυ παιδια, εγω καποια στιγμη ενιωσα οτι πολλοι ανθρωποι θα θελουν απο καπου να πιαστουν και να διαβασουν αν γιατρευεται αυτη η κατασταση, γι αυτο εγραψα το αρθρο αυτο.
Θελω να κατανοησετε ολοι οτι η κόπωση που νιωθετε ειναι απο δισλειτουργια του εντερου.
Ρυθμίστε λιγο την λειτουργία του, με χαπια ειτε μαλοξ ειτε ibutin και μεσα σε μικρο διαστημα θα ειστε δυνατοι σαν ταυροι...
παιδια παιδια παιδια.... τι κανετε?
ελπιζω ολα να σας πανε καλα!!! παιδια τα εχω παιξει εδω και 4 μηνες εφιαλτης στην αρχη ειχα ζαλαδες ιλλιγους δεν με επηερεαζαν αλλα μετα στα καλα καθουμενα μπαμ πονοι στα ποδια στην μεση κοπωση να μην μπορω να κανω βημα ...φυσικα εχω κανει απειρες εξετασεις τιποτα..δεν βρισκεται τιποτα το μονο που βρεθηκε ειναι μια επασβεστωση στο κωναριο αλλα μου ειπαν πως ηταν ανευ σημασιας μετα ευθιασμο και ελλειψη βιταμινης d...εκανα το λαθος και πηρα αντικαταθληπτικα πραγμα seroxat κατι που με εκανε να νιωσω παρα πολυ χειροτερα,,, δεν ξερω ρε παιδια με ενοχλουσε ο ηλιος το καλοκαιρι πονοι αλλα τιποτα παθολογικο τι να κανω>???????sos
ΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ+Q10 ΙΣΩΣ ΥΠΑΡΞΕΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ...
Δυστυχως κι εγω τωρα ειδα το σχολιο της kornilia.
Φιλη μου εχεις θεμα με ασβεστοουρια μαλλον,
Χανεις ποσοτητες ασβεστιου στα ουρα και πονανε οι μυες οι οποιοι εξαρτωνται αμεσα απο το ασβεστιο.
Κι εσυ πρεπει να πας σε πολυβιταμινες για αναπληρωση του ασβεστιου και θα νιωσεις καλυτερα.
Μην κανεις το λαθος και το ριξεις στα γιαουρτια γιατι θα πονεσεις περισοτερο να ξερεις.
Επίσης υπαρχει ενα χαπι higroton 50ml που πρεπει να παιρνεις μισο την ημερα και το οπιο διασπα καλυτερα το ασβεστιο και το αποροφα ο οργανισμος σου, βοηθαει πολυ.
Καρνιτινη φιλε ανωνυμε εγω ειχα δοκιμασει χωρις αποτελεσμα.
Αυτο το --θελω πισω την ζωη μου - ειναι συγκλονιστικο που γραφεις. Το ενιδα στο πετσι μου. Σημερα εκλεισα ενα χρονο με το ΣΧΚ ειμαι σαφως πολυ καλυτερα αλλα εντελως την ζωη μου πισω δεν την εχω ανακτηση. Κουραγιο και φιλια σε ολους οσιυς παλευουν μ αυτο
Καλησπερα πως παμε;;;;
Καλησπερα μια από τα ίδια και γω. Αρχικά έχω ευαιρεθιστο έντερο εδώ και 5χρονια όταν με πιάνει έντονα τουαλέτα συχνά κλπ κλπ παιρνω ιμπουτιν.φετος με έπιασε λόγω στρες σε υπερβολικό βαθμό πόνος που πηγα νοσοκομείο. Ωστόσο δούλευα πολλές ώρες δεν έτρωγα λόγω πόνου εντέρου και ξαφνικά αρχίζει ένας Γολγοθάς να έχω αδυναμία χέρια πόδια και να μη μπορώ να δουλεψω. Δραμα!εδώ και 2 μήνες είμαι έτσι κι θα πάω στην κ. Μοσχοβακη ειδική παθολόγο στη κόπωση να μου τι να κάνω γιατί έχασα τον εαυτό μου
Πόσο καιρό σας κράτησε? Και ίσως νιωθατε ακριβώς κατά τη διάρκεια της μέρας
Καλημερα σε ολους..ηθελα να σας ρωτησω εχει παρα πολυ καιρο που νοιωθω ζαλαδες,κοπωση,εκνευρισμο,σπαστικη κολιτιδα,κοφτες αναπνοες και ολα αυτα τα ωραια που συνοδευουν μια αγχωδη διαταραχη,τελευταια ομως, νοιωθω τεντομενους τους μυες του λαιμου στην δεξια πλευρα σε συνδιασμο με ενα μικρο λεμφαδενα που ειναι λιγο πρησμενος..και μαντεψτε κοντευω να τρελαθω απο το αγχος!!Θα μπορουσαν ολα αυτα να ειναι αποτελεσμα χρονιας κοπωσης??
Καλησπερα, ψαχνω απεγνωσμενα το hugroton 50ml,καμια ιδεα για το που μπορω να το βρω??? Υπαρχει σοβαρο προβλημα με ασβεστοουρια
Ψαχνω απεγνωσμενα το hygroton 50 κσποιος να με βοηθησει να το βρω υπαρχει??ειναι μεγαλη αναγκη
Αννα το hygroton δεν κυκλοφορει πια. Αντι για αυτο μπορεις να παρεις το Diuren ειναι το ιδιο πραγμα για την ασβεστοουρια.
Επισης χρειαζεσαι και βιταμινες Β12 ωστε ο οργανισμος σου να αποροφαει το ασβεστιο και να μην το αποβαλει.
Kalhmera.
Thelw na parathesw to provlhma mou an den enoxlw.
Entelws xafnika edw kai 4 mhnes xypnhsa kai apo tote niwthw synexws yprvolikh kopwsh ipia zalada kai enoxlhseis sto stomaxi.
Exw kanei arketes exetaseis kai to mono pou edeixan einai thn prwth fora xamhlh B12 kai th deuterh fora aneparkeia vitaminhs D
Epishs h TSH einai gyrw sto 5. Tipota to idiaitero ypothetw.
Thelw th symvoulh sas panw se auto to zhthma.
Bitamines? Diatrofh? Nees exetaseis? Me exei piasei panikos....de xerw apo pou na arxisw
Πως ειναι η υγεια σου σημερα?
Δεν ξερω πως να σε βοηθησω και αν ειναι χρονια κοπωση αυτο που εχεις. Αν η κοπωση ειναι αφορητη, διαρκει πολλους μηνες και δεν σου βρισκουν τιποτα παθολογικο ισως ανηκεις και συ σ αυτη τη κατηγορια. Υπομονη , ξεκουραση , δες το εντερο σου
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΗΤΑΝ ΣΤΙΣ 25/3/14
ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2,5 ΧΡΟΝΙΑ ΣΧΕΔΟΝ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΜΕ ΙΛΙΓΓΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΠΟΥ ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΩ ΣΤΑ ΤΟΤΕ ΣΧΟΛΙΑ ΜΟΥ ΕΙΠΑ ΝΑ ΣΧΟΛΙΑΣΩ ΜΠΑΣ ΔΩΣΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ .
ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ ΤΟΥ 15 ΠΗΓΑ ΣΕ ΨΥΧΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ SEROTYPE TΩΝ 100 ΚΑΙ ΧΑΝΑΧ 2ΜΓ
Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΗΤΑΝ ΙΛΙΓΓΟΙ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΡΙΣΗΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΕΞΕΛΙΧΘΗΚΑΝ ΣΕ ΑΓΧΩΔΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
ΚΑΙ ΣΧΚ ΕΠΙΣΗΣ.ΣΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΑΓΩΓΗΣ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΣΗΚΩΝΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΙΘΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
14 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΧΑΝΑΧ 0,25 ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΝ
ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΟ SEROTYPE 1 ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΔΕΚΤΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΡΟΛΑΒΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ (ΕΙΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΕΙΤΕ ΨΥΧΙΑΤΡΟ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΟΛΛΑΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΑΜΠΟΥ )
ΟΣΟ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΟΣΟ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ
ΤΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΥ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΑΠΛΑ ΠΑΛΕΨΤΕ ΤΟ ΚΑΙ ΜΗ ΤΟ ΒΑΖΕΤΕ ΚΑΤΩ.Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΝΑ ΠΕΡΝΑΕΙ ΕΤΣΙ>ΕΛΠΙΖΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΕΣΕΙ ΣΚΥΡΙΕ ΒΑΣΙΛΗ ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΤΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΣΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ .
Δημοσίευση σχολίου